함소아 한의원


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1. 하루에 식사는 몇 번 하나요?
	3회 2회 1회

2. 아침 식사는 제대로 먹나요?
	꼬박꼬박 먹어요 가끔씩 걸러요 먹지 않아요

3. 늘 일정한 시간에 식사를 하나요?
	일정한 시간에 먹어요 가끔씩 불규칙해요 먹지 않아요

4. 편식을 하는 편인가요?
	골고루 섭취하는 편이에요 좋아하는 음식만 먹어요 거의 먹지 않아요

5. 과식을 하는 경우가 있나요?
	거의 없어요(주 0~1회) 가끔 있어요(주 2~3회) 자주 있어요(주 4회 이상)

6. 곡류 음식(밥, 빵, 국수, 감자, 고구마 등)을 하루에 몇 회 섭취하나요?
	3회 2회 1회 이하

7. 생선, 고기, 달걀, 콩, 두부 등으로 만든 반찬을 하루에 몇 회 섭취하나요?
	3회 2회 1회 이하

8. 채소류, 해조류, 버섯 등으로 만든 반찬을 하루에 몇 회 섭취하나요?
	3회 2회 1회 이하

9. 튀김, 전, 볶음 종류의 음식이나 기름, 마요네즈를 사용한 음식을 하루에 몇 회 섭취하나요?
	2회 1회 이하 거의 먹지 않아요

10. 우유나 유제품(치즈, 요플레)을 얼마나 섭취하나요?
	거의 매일(주 6~7일) 가끔(주 3~5일) 거의 먹지 않아요(주 0~2일)

11. 과일을 얼마나 섭취하나요?
	거의 매일(주 6~7일) 가끔(주 3~5일) 거의 먹지 않아요(주 0~2일)

12. 단 음식(과자, 초컬릿, 꿀, 아이스크림, 청량음료, 설탕이 들어있는 음식)을 많이 섭취하나요?
	아니요 보통 예

13. 짠 음식, 밑반찬, 젓갈류, 장아찌, 자반 등을 많이 섭취하나요?
	아니요 보통 예

14. 기름이 많은 고기(삼겹살, 갈비), 가공 식품(햄, 소시지), 생크림 케이크, 버터 등을 많이 섭취하나요?
	아니요 보통 예

15. 패스트푸드(햄버거, 피자, 치킨)는 일주일에 몇 번 섭취하나요?
	1회 이하 2회 3회 이상