안녕하세요. 수원시청 함소아 한의원 조혜영 원장입니다.

중학교에 들어가서 학습량이 늘고 수면 시간이 부족해지면서 힘들어하는군요.
체력이 떨어지면 식욕도 영향을 받는 아이라 성장도 걱정이 되신다고 하셨네요.

‘총명탕’은 백복신, 원지, 석창포 등의 한약재가 들어가 있는 처방으로 머리를 맑게 하고 심신을 안정시켜 집중력을 높여주는 효능을 가지고 있습니다.
보통은 다른 한약 처방에 총명탕의 구성 약재들을 추가하여 처방하는 경우가 많지요.
머리가 멍하고 잡생각이 많아지며 집중이 되지 않을 때 도움이 될 수 있습니다.

공부는 체력전이라는 말을 많이 하지요.
요즘은 학원 일정이 늦게 끝나고 숙제도 많다보니 아이들 수면 시간이 부족하기 쉬워요.
피곤해하고 체력도 떨어지면 식욕도 저하되고 오랜시간 공부해도 능률이 떨어질 수 있어요.

체력이 너무 약한 아이라면 체력을 보강하는 한약, 소화기가 약한 아이라면 비위를 튼튼히 하는 한약이 성장 및 학습에도 도움이 될 수 있습니다.

더불어 끼니를 잘 챙기고, 간식보다는 양질의 식사를 먹을 수 있도록 하며, 잠도 8시간 이상은 재워주시는게 좋습니다.