안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현희입니다.

초등학교 입학을 앞둔 아드님을 두고 계시군요.
학교에 입학하게 되면 선생님 말씀에 집중해야 하고 새로운 친구들과 사귀어야 하는 부담감으로 긴장을 많이 하게 됩니다.
새로운 시작이라는 설레임보다 긴장감이 더 많은 아이들은 4~5월쯤 되면 지치고 힘들어하며 아픈 경우가 많습니다.

겨울은 동물들이 겨울잠을 자면서 체력을 비축하듯이 사람도 겨울동안 에너지를 잘 비축해두었다가 봄에 많이 쓰게 되는데요.
아이들은 또 성장도 잘 해야하니 이번 겨울동안 잘 보내면서 에너지를 잘 저장해두는 것이 좋답니다.

체력보강 한약은 녹용을 넣기도 하고 넣지 않기도 하지만,
녹용은 기혈을 가장 크게 보강하는 한약재이니 체력이 많이 부족한 경우라면 녹용을 첨가하여 보강을 해주면 좋습니다.

집에서는 규칙적인 생활로 면역력이 떨어지지 않도록 하고, 입학 후 생체리듬을 고려하여 지금부터 일찍 자고 일찍 일어나도록 습관을 들여주세요.

아이의 입학을 앞두고 어머님들도 걱정과 긴장이 많이 되실텐데요.
남은 겨울동안 아이와 어머님 체력관리 잘 해두시면 좋겠습니다.

아이의 초등학교 입학을 미리 축하드리며, 잘 적응하여 학교생활 잘 하기를 응원합니다.