안녕하세요 해운대 함소아한의원 최선영 원장입니다.

만6세 자녀분께서 3~4일에 한번씩 대변을 보고 복통을 자주 호소한다니 부모님께서 걱정이 많이 되실 것 같네요.

변비란 대변이 잘 통하지 않고 장내에 오래 머물러서 규칙적인 배변을 할 수 없으며 대변이 건조해져 배출이 어려운 것을 말합니다.

？일반적으로 일주일에 3회 미만으로 똥을 누게 되면 변비로 정의할 수 있는데, 자녀분께서 3~4일에 한번씩 대변을 본다고 얘기해주신 것으로 보아 충분히 변비로 진단할 수 있는 상태입니다.
또한 변비는 드문 배변 뿐만 아니라 굳은 변, 배변 장애, 배변이 불충분한 느낌, 잔변이 남아있는 느낌 등을 포함하게 되어 변비로 힘들어하는 아이들은 점점 더 배변을 거부하게 돼 악순환이 오래 이어질 수 있습니다.

대변보는 횟수는 장 속에 있는 내용물의 이행 시간과 관련이 있으며, 장 전체의 이행시간은 연령에 따라 증가하게 됩니다.
3~13세 시기에는 음식물이 약 26시간 정도를 장에서 머물게 돼요.
그래서 보통 하루에 한 번 정도 대변을 보게 되는데,
자녀분께서는 3~4일에 한번씩 대변을 보고 있으니 음식물이 장에 머무는 시간이 적어도 72시간 이상 길어지고 있을 것으로 생각됩니다.

한의학에서 소아 변비의 대표적인 원인으로 꼽는 것이 다섯가지 정도 있습니다.
첫째 음식 찌꺼기를 의미하는 '식적',
둘째 위장관 내 쌓인 열,
셋째 심한 근심걱정이나 지나치게 적은 신체 활동,
넷째 오랜 병으로 떨어진 체력
다섯째 평소 소화기가 약한 편인데 차가운 음식을 과도하게 섭취한 경우 등이 있어요.

비슷한 변비 증상을 보이더라도 원인이 이렇게 각각 다를 수 있기 때문에 정확한 원인을 파악하여 치료하는 것이 중요합니다.
변비의 여러가지 원인에 따라 맞춤 한약을 복용하며 침뜸 치료를 병행하여 소화기 운동성을 증가시키고
장내 열을 풀어주며, 수분 저장 능력을 강화하여 배변 운동을 원활하게 만들어야 해요.
또한 소화기 운동을 도와주는 물리치료를 병행하는 것도 중요합니다.

우리는 꾸준히 음식물을 섭취하여 음식물로부터 영양분을 얻어야 건강한 생활과 성장을 이어갈 수 있습니다.
따라서 자녀분처럼 어린 나이에 발생한 변비가 만성으로 이어지면 앞으로 건강한 성장에 크게 영향을 줄 수 있어 변비가 너무 길어지지 않도록 적극적으로 배변 사이클을 회복해야 해요.

자녀분에게 변비가 나타나는 구체적인 원인을 파악하는 것이 중요하므로 꼭 가까운 한의원에 직접 내원하셔서 자세한 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다.

겨울비와 함께 맹추위가 찾아온다고 합니다.
자녀분과 가족분들 모두 건강한 겨울 보내시기 바라며 이만 줄이겠습니다.
문의 주셔서 감사합니다~!