안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최승용입니다.

아이가 새벽에 자주 깨고 울어서 걱정이시군요.

네 야제증 맞습니다.

상당히 많은 경우 아이들이 더워서 설치는 경우가 많습니다. 특히 힘이 세고 몸이 큰 아이들이 그렇지요.
- 잘때 덥다 느끼지 않도록 조절이 필요합니다.
바닥에 얇은 요를 넓게 깔아두고 마음껏 데굴데굴 굴러다니게 해주면 도움됩니다. 요즘은 온도가 낮아지고 있으니, 얇은 내복을 입히고 이런 환경에서 자도록 하면 좋겠습니다.

또 하나의 케이스는, 낮에 습득한 정보가 너무 많아 이를 처리하느라 혼란스러워서 발생하는 경우입니다.
음악소리가 시끄러운 곳이나 시각자극이 화려한 곳에 데려가지 않도록 해주시고 핸드폰 동영상 등도 최소화 하는 것이 좋습니다.

실내 조명도 푸른빛의 형광등 보다는 편안한 느낌을 주는 따뜻한 느낌의 누런 조명이 더 좋습니다.

야제증에 도움이 되는 한약은 물론 숙면에 도움을 주는 혈자리에 침치료,부항치료도 가능하니 가까운 소아전문한의원에 내원하시기 바랍니다.