안녕하세요? 전주 함소아 한의원 박상구 원장입니다.

상담하신 글을 보니 이제 5세 정도 된 여아를 기르고 있는데, 아이가 변을 잘 보지 못해서 걱정이라고 하셨네요.

혹시 한약이 도움이 되는지 궁금하다고 하셨구요.

현재 아이가 일주일에 2회정도로 변을 본다고 했는데, 그럼 대략 3-4일에 한번씩 변을 본다는 의미인데, 대략 5세 정도의 여아는 1-2일 정도에 변을 보는 것이 바람직 하고 또 변을 볼 때 너무 힘들지 않는 정도로 개선이 되는 것이 좋습니다.

물론 의학적 변비의 개념은 이보다 조금 더 심한 정도이지만 아이의 연령과 변 습관을 고려할 때 위에서 언급한 정도의 변 횟수를 가지는 것이 좋을 듯 합니다.

월활한 배변 습관을 기르기 위해서는 1) 골고루 음식 섭취 2) 섬유질과 수분 섭취 3) 적절한 활동(뛰어 노는 습관) 4) 배변 습관 등이 중요합니다.

어린 아이들이 편식이 심하거나, 특히 과일이나 야채등 배변 활동에 도움이 되는 음식을 먹지 않거나 혹은 너무 움직이지 않고 정적인 경우와 함께 어린 시절 배변 습관이 잘 못 되는 경우 변비로 진행될 수가 있습니다.

현재 음식을 조절해도 변비 경향을 보인다면 일단 장운동성이 다소 느려지거나 혹은 배변 습관의 문제가 있을 수 있으니 만약 음식을 조절해도 나아지지 않으면 가까운 한의원에 내원해서 아이의 상태를 진찰 해 보는 것이 바람직 할 듯 합니다.

한약의 처방은 1) 아이의 식욕을 올리거나 2) 장운동성을 올려서 배변 활동을 개선하거나 3) 혹은 현재 변비가 진행되는 경우 아이의 변비를 먼저 개선하는 등의 치료 방향에 따라 치료 방향이나 처방이 다소 달라질 수 있습니다. 한약의 처방 이외에도 먼저 아이의 생활습관이나 혹은 복부 경혈 자극 등의 방법도 있지만 이러한 치료와 관리도 아이를 먼저 진찰한 후에 결정하는 것이 바람직합니다.

아직은 더운 여름입니다.

여름 건강하게 보내도록 하세요.