안녕하세요 어머님.

아이의 기침에 효과적인 요법들에 대해 문의주셨습니다.


차갑고 건조한 공기가 한창 아이들 호흡기를 괴롭혀, 감기 잦은 계절입니다만,


아이가 꽤 오랫동안 콧물 기침을 달고 있는 상태네요. ㅠㅜ


혹, 단체생활을 하고 있는지 궁금합니다. 


어린이집 시작하여 아무래도 감염원에 접촉이 잦은 경우,


아이처럼 감기를 길게 앓는 경우가 많지요. 


 


* 이렇게 해주세요.


1. 미지근한 물 자주 마시기 : 물은 가장좋은 천연거담제 입니다.


가래를 묽게하고, 기관지를 촉촉하게 진정시키는 효과가 매우 좋아요. 

(+) 실내가 건조하지 않도록 습도 50% 내외로 맞춰주세요.



2. 밤기침이 심할때 : 상체를 높여 재우시거나, 마스크 씌워 재워주세요.



3. 가슴의 가운데 부위, 등의 양 날갯죽지 윗부분 마사지


: 손바닥으로 부드럽게 쓸어주세요. 톡톡 두드려 주셔도 좋구요.  5분, 하루 2회정도



4. 기침에 좋은 차


: 무즙과 물엿을 반반씩 섞어 약한불로 달여 찐득해진것을 수시로


: 감나무잎 3-4장에 400cc 정도 물을 넣고, 물의 양이 반으로 줄때까지 달이기



하지만 무엇보다 중요한 것은,


이렇게 길게 아픈 아이의 호흡기 면역력을 튼튼하게 해주는일 일것입니다. 


앞으로의 겨울도 이렇게 길게 아프지 않도록


가까운 한의원 내원하셔서, 아이 건강을 살펴주세요.  감사합니다. ^^