안녕하세요. 어머니.
노원함소아 정종율원장입니다.



어른에게 계란의 적정량을 제시하는 것은 이미 성장이 끝난지 한참 된 어른들의 영양과잉상태를 염려하기 때문입니다. 어디까지나 콜레스테롤 등 여러가지 영양밸런스를 위한 권장일뿐입니다.



계란만 매일 먹을 것도 아니기 때문에, 아이들에게 먹일때 특별한 제한을 두지는 않습니다. 다만 골고루 여러가지 재료의 맛을 보는 것은 두뇌발달과 소화기발달을 위해서도 중요하기 때문에, 계란을 주로 먹더라도 여러가지 새로운 재료와 섞거나 곁들여서 골고루 먹여보시면 좋을 듯 하네요.



다른 궁금한 점이 있으면 추가질문 주시면 답변드리겠습니다.
감사합니다.