안녕하세요?
의정부함소아한의원장 김보균입니다.


잘 자던 아기가 갑자기 잠을 못자고 하니 걱정이 많으시겠어요

한의학에서는 아기가 잠을 잘 못 자고 자주 깨서 우는 증상을 야제라고 합니다.

아기들이 잠을 잘 못 자는 경우는

1. 아기와 상관없이 수면환경이 문제가 될 수 있습니다.
집이 너무 덥다던지, 혹은 불규칙한 소음이 들린다던지 하는 경우입니다.
저녁에 아기가 잠들기 좋은 온도는 20-22도 정도라고 합니다.
혹시 너무 더워하지는 않는지 봐 주세요
또한 밤중수유를 하는 경우에도 수면에 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 아기가 몸이 불편한 경우가 있을 수 있습니다.
예를 들어 감기에 걸려서 코가 막히거나 중이염이 생기거나
혹은 배가 아프다거나 혹은 많이 가려워 한다거나
혹은 입안이 헐거나 하는 경우가 있을 수 있습니다.

특별하게 수면환경이나 건강상의 문제가 없어 보여도 잠을 못자는 경우가 있습니다.

1. 속열이 너무 많은 경우에 발생합니다.
속열이 많은 아이들의 경우 예민하고 짜증을 잘 내고 소변색이 짙거나 변이 굳은
경우가 같이 동반되게 됩니다.

2. 겁이 많은 아이들의 경우에도 잘 발생합니다.
평소에 겁이 많거나 혹은 잘 놀래는 아이들의 경우에도 자다가 잘 깨게 됩니다.

3. 비의 기운이 약한 경우에 발생합니다.
잘 먹지를 먹하고 손발이 차고 복통이 잘 생기거나 혹은 대변이 무른 아이들의
경우에도 잘 깨게 됩니다.

이런 경우가 아니라도 일시적으로
1) 낮에 너무 심하게 놀거나 멀리 다녀오고 나서 힘들어하면 밤에 자주 깨는 경우가
많습니다.
2) 스트레스를 받거나 혹은 엄마한테 혼나던지 하면 밤에 자다가 깨는 경우가
잘 생기게 됩니다. 


아기의 경우
1-2주전부터 그랬다고 했는데요
그때 쯤부터 감기 증상이나 구내염증상이 있었는지,
혹은 그때쯤부터 집을 따뜻하게 하지 않았는지,
혹은 놀랄만한 일이 있었는지 체크해 보시는 것이 필요합니다.


감기나 중이염, 구내염등이 있다면 그 원인 질환을 치료하는 것이 먼저입니다.

또한 덥거나 한다면 생활관리를 잘 해 주시고


아기가 스트레스 받을 만한 일이 있다면 그 원인을 제거해 주시는 것이 좋습니다.

한약을 먹어야 되는 지의 문제는
가까운 소아과나 한의원에서 진료를 보시고
원인을 알고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
잠을 제대로 깊이 자는 것이 성장에 있어서도 중요한 부분입니다.

환절기에 건강조심하시고 아기도 빨리 좋아지길 바랍니다.
감사합니다.