안녕하세요 어머님.


아이의 식사에 대한 문의를 주셨습니다.


대부분, 잘 먹지 않고 양이 적어 고민이신 어머님들이 많은데..


아이는 좀 반대의 고민이시네요 ^^;;   




출생체중도 상당히 좋은 아이입니다.


먹는양도 많으니, 뱃골이 크고 소화력도 좋은 아이로 생각되네요 ^^


현재 아이나이 (특히 3돌 전까지는)


일생에서 가장 빨리 자라는 1차 급성장기 시기로,


뭐든 잘먹고, 체중도 잘늘어주면 추후 성장에 기반이 되는 행복한 시기에요.


비만 걱정은, 3돌지나 천천히 간식량 정도 제한하시면서 체형변화를 보는거구요. 




대신, 음식을 먹는 시간대만 신경써 주세요.


특히 자기전 1시간 정도는


물 외에 다른것은 먹지않고 공복상태를 유지해주세요.


아이처럼 잘 먹는 친구들은 흔히 식체 (체기) 가 오가면서


면역력을 떨어뜨리기 쉽습니다.


요것만 지켜주시면, 현재 먹는 패턴 유지해 주셔도 괜찮답니다 ^^



답변이 도움이 좀 되셨을까요 ??


내일부터 비오고, 기온이 많이 떨어진다고 하네요.


아이도 어머님도 환절기 감기 유의하세요.  감사합니다.