성인 다이어트 문의드려요
북수원
2023.07.25 10:13
- 질환 정보
- 환자 정보
-
2 1990-07-06
계속 다이어트를 진행하고 있는데 정체기가 와서
한약에 도움을 받아볼까 고민이 되네요
지금은 식단이랑 운동만 하고 있는데
처음엔 쑥쑥 잘 빠지더니 최근 한달동?
한약에 도움을 받아볼까 고민이 되네요
지금은 식단이랑 운동만 하고 있는데
처음엔 쑥쑥 잘 빠지더니 최근 한달동?
답변내용
체중 조절 때문에 문의주셨네요.
현재 식단 조절과 운동을 하고 있는데 지금은 체중이 별 변화가 없는 정체기 라고 말씀해주셨네요. 체중이 줄어들때는 쭉쭉 줄다가 어느정도 유지하다가 다시 줄고 이렇게 반복하게 되는데요. 식단 조절도 하고 운동도 하는데도 한달이나 변화가 없다면 식단 조절과 운동이 충분하지 않을 수도 있어요. 다이어트 한약 처방은 기본적으로 식욕 억제 및 체지방 분해를 도와주는 약재들로 구성하고, 환자분의 상태나 체질에 맞추어서 필요한 약재들을 조합해서 처방하게 됩니다. 식단 조절과 운동으로 충분한 체중조절이 되지 않는다면 한약처방이 도움이 됩니다.
대부분의 다이어트가 그렇지만 한약만으로는 목표로 하는 체중에 도달하기는 쉽지 않구요. 한약처방은 체중조절에 도움을 주는 것 뿐이지 직접적으로 체중을 줄이는 것은 아니거든요. 그래서 다이어트 할때 한약에 의존하게 될까 걱정은 크게 하지 않으셔도 됩니다
현재 식단 조절과 운동을 하고 있는데 지금은 체중이 별 변화가 없는 정체기 라고 말씀해주셨네요. 체중이 줄어들때는 쭉쭉 줄다가 어느정도 유지하다가 다시 줄고 이렇게 반복하게 되는데요. 식단 조절도 하고 운동도 하는데도 한달이나 변화가 없다면 식단 조절과 운동이 충분하지 않을 수도 있어요. 다이어트 한약 처방은 기본적으로 식욕 억제 및 체지방 분해를 도와주는 약재들로 구성하고, 환자분의 상태나 체질에 맞추어서 필요한 약재들을 조합해서 처방하게 됩니다. 식단 조절과 운동으로 충분한 체중조절이 되지 않는다면 한약처방이 도움이 됩니다.
대부분의 다이어트가 그렇지만 한약만으로는 목표로 하는 체중에 도달하기는 쉽지 않구요. 한약처방은 체중조절에 도움을 주는 것 뿐이지 직접적으로 체중을 줄이는 것은 아니거든요. 그래서 다이어트 할때 한약에 의존하게 될까 걱정은 크게 하지 않으셔도 됩니다