안녕하세요 마포함소아한의원 양은성 원장입니다.
여름철 배앓이 문의주셨네요~ 여름에는 찬 음식을 많이 먹다보니 배앓이가 잦을 수 있습니다.
배앓이에 도움되는 생활습관을 먼저 알려드리겠습니다.
1) 가급적 찬 음식을 안 먹는게 좋으며 찬 음식을 먹게 되면 마무리라도 미지근한 물 혹은 따뜻한 물로 마무리 해주세요.
특히 냉방기 사용 전 후에는 아이스크림 먹지 않도록 해주세요.
2) 배앓이가 있을 떄는 배주위를 따뜻한 손바닥으로 50회정도 시계방향으로 문질러주세요.
3)집에 매실액이 있다면 매실차를 만들어 먹는 것도 좋습니다.
배앓이가 너무 잦다면 위장 운동이 잘 되고 있는지 검진이 필요합니다. 이런 경우에는 진료를 직접 받아볼 것을 권해드립니다.