안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최승용입니다.
아이가 찬 음식만 찾아 걱정이신가 봅니다.

아이들은 성장기이기 때문에 세포 분열이 활발하여 열감을 느끼는 경우가 많습니다. 우리 몸의 각질을 만져보면 차갑지만 근육 속은 생생한 혈액 순환과 활발한 세포들로 인해 따끈따끈하지요. 성장 중에 아이들의 몸은 열이 많고 더위를 많이 느낍니다. 거기에 더하여 공기의 온도까지 높아지는 여름에는 더위를 많이 느끼게 되는 것이지요.

이를 해소하기 위해 찬 음식, 얼음을 좋아하게 되기 마련입니다. 그런데 문제는 소화기는 여름냉기에 취약해진다는 점입니다. 그러니 아이가 원하더라도 찬 것을 주지 않는 것이 필요하겠습니다.

여름에는 원래 따뜻하게 먹는 것이 원칙입니다. 하지만 먹는데 서툰 아이들은 뜨거운 음식을 먹기 어려울테니 음식의 성향이 따뜻한 종류를 고르는 것이 낫겠지요. 카레가 대표적이구요 생강차, 백숙 등을 권장합니다.