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아이가 밤에 자기전에만 기침을 해요

노원 2023.04.11 11:13
질환 정보
환자 정보
2 2016-03-10
낮에 활동할 때는 아무렇지 않은데 꼭 밤에 자기 전에만 기침을 해요

답변내용

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최승용입니다.
아이가 밤에 자기 전에만 기침을 해서 걱정이신가봅니다.

밤에 자기 전에 하는 기침은 본격적인 감기나 걱정할만한 증상이 아니라
[기관지가 지쳐있고, 추위를 타] 생기는 현상입니다.

피로의 누적, 또는 기관지가 찬 공기를 들이마시는 순간 그 냉기를 이기지 못하여 "힘들어" 하며 쿨럭 거리는거지요.
낮에는 거의 기침이 없고, 밤에 수면을 방해하지 않는다면 이런 종류의 기침은 억제할 대상이 아니라, 기관지 자체를 보호하고 몸 컨디션을 좋게 만들면 저절로 감소할 증상입니다.

밤에 자기 전에만 기침을 한다면 이렇게 해주세요.

-수면 시간을 늘려주세요.
낮잠을 자서 체력을 보충하는 것이 가장 좋고, 어렵다면 평소보다 1시간 일찍 잠들게 해주세요.