안녕하세요 북수원 함소아한의원 유한정 원장입니다

새학기 아이 면역력이 걱정 되서 문의주셨네요
마스크를 벗고 생활하면 바이러스에 노출되기 쉽습니다. 대부분 감기 정도로 앓고 지나게 되는데요. 감기 1년에 몇번 앓는 거야 이상한 것이 아니지만 특히 면역력이 약한 아이들은 감기를 1년에 10번이상 걸리거나 감기에 걸려서 금방 이겨내지 못하고 한참 앓게 됩니다. 그러면 새학기때 적응하느라 긴장하고 체력이 떨어지기 쉬운데 더 고생하게 되지요.
한약처방은 아이 체질에 따라 달라집니다. 면역력 올려주는 특효약 같은 것이 있는 것은 아닙니다. 아이가 어느부분이 약한지 속열은 많은지 기초 체력은 어떤지에 따라 한약 처방은 달라지게 됩니다.
면역력을 올려주기 위해서는 충분한 수면이 중요합니다. 특히 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 중요한데요. 초등학교 3학년까지는 하루에 10시간 4학년 부터 6학년 까지는 9시간 중학생부터는 8시간을 자는 것이 좋습니다. 그리고 차갑지 않은 물 많이 마시는 것도 좋습니다. 호흡기 점막이 촉촉하면 바이러스 침입도 예방하고 감기에 걸렸을때 빨리 좋아지는데 도움이 됩니다.