안녕하세요 함소아한의원 용인동백점 한의사 오보람입니다.

아이가 잘 먹는 것도 중요하지만, 좋은 배변습관과 함께 대변을 잘 보도록 해주는 것도 매우 중요한데요. 배변이 수월치 않아 장에 가스가 차면 복통 등 소화기 증상이 유발되어 생활에 불편함이 있기 쉽고, 식욕의 부진이나 수면에 방해가 되기도 하여, 장기적으로는 성장과 면역력에 나쁜 영향을 줘요.

변비는 아이의 장 운동성이 저하되어서 변이 딱딱해지고 배변이 수월하지 않은 증상으로, 장 운동을 도와주는 식습관과 생활 습관을 만들어 주는것이 필요합니다. 과일과 채소, 물을 많이 섭취하도록 격려해주시고, 골고루 편식하지 않는 것도 중요해요. 그리고 날씨가 아주 좋지 않은 날이 아니라면 바깥에서 충분히 활동하도록 해주어 장의 운동을 도와주면 좋습니다.

이렇게 생활관리를 해주어도 변비가 계속되는 경우에는 한의원에서 치료를 통해 도움을 줄 수 있어요. 특히 우리 아이처럼 대변 볼 때 불편하거나 힘들었던 경험이 있다고 하면, 대변 보는 것을 참기 때문에 변비가 더욱 악화되기도 하는데요. 치료를 통해 장기적으로 변 상태를 좋게 하여 아이의 심리적인 부분이 안정되도록 하는 관리도 함께 되면 좋을 것 같네요.

한의원에서는 아이가 변비가 된 원인을 파악하고, 장의 운동성을 도와주거나 대변을 굳게 하는 속열을 조절하여 대변의 상태를 호전시키는 치료를 하는데, 대개 한약을 복용하도록 하는 경우가 많지만, 한약 복용이 어려운 경우에도 침치료나 뜸치료 등으로 개선을 도울 수 있어요. 물론 아이들이 충분히 어렵지 않게 받을 수 있는 치료들이니 가까운 한의원에 문의해 보시고 잘 개선되었으면 좋겠네요.