안녕하세요, 해운대 함소아한의원 최선영 원장입니다.

자녀분께서 추위도 많이 타고 손발이 차가워서 걱정된다고 문의주셨네요.

한의학에서 아이들은 '순양지체純陽之體'라고 하여 쑥쑥 자라기 위해 어른보다 양기가 활발하다고 표현합니다.
그렇지만 어릴 때부터 추위도 많이 타고, 손발이 잘 차가워지고, 조금만 물놀이를 해도 입술이 푸른빛이 되는 아이들이 있어요.

추위 타고, 손발 차가운 아이들은 왜 그런 걸까요?
수족냉증은 말초 혈액순환장애가 원인일 수도 있고, 몸 전체의 에너지 대사 장애나 호르몬 장애가 원인일 수도 있습니다.

하지만 아이들의 경우 보통 소화기 기능이 약해 수족냉증 증상을 겪는 아이들이 많아요. 소화기가 약한 아이들은 뱃골이 작은 편이거나, 식욕이 별로 없거나, 구역질, 복통, 설사 등의 증상을 보입니다.
한의학에서는 비주사말(脾主四末)이라고 하여 소화기가 사지 말단을 주관하고 소화기가 약한 사람은 손발이 찰 수 있다고 해요.
이를 반대로 말하면 손발을 많이 움직이면 소화기를 강화시킬 수 있다고 볼 수 있어요.
소화기가 약해 비위의 흡수력이 떨어지고 기본적인 열량을 만들지 못하는 경우예요.

반대로 금방 더워하고 땀도 많이 흘리는데 손발이 차가운 아이들도 있습니다. 이 경우에는 신체의 속열이 어느 한 곳에 뭉쳐서 전신 순환을 방해해 사지말단까지 영양분과 에너지가 잘 전달되지 않기 때문에 이런 증상이 나타납니다.
머리쪽으로는 덥고 땀이 나는데 말단 부위로는 뭉친 열이 순환하지 않고 차가워지는 경우가 많습니다. 이럴 때는 족욕을 하는 것을 추천해요. 족욕을 하게 되면 몸의 순환을 돕고 상부로 뭉친 열이 사지말단으로 퍼질 수 있게 도와줍니다.

자녀분께서는 추위도 많이 타는 편이라고 말씀해주셨어서 전자일 가능성이 높다고 생각됩니다.

한의원에서는 추위를 타거나 손발이 차가운 단편적인 증상뿐만 아니라 아이의 전체적인 체질, 식사, 대소변, 수면, 땀, 음수 등 생활패턴을 종합적으로 파악하여 아이의 전신 상태와 체질에 대해 진단 및 치료를 도와드립니다.
또한 한의원에서 받아보실 수 있는 다양한 치료 방법 중에서 경락이 흐르는 혈자리에 따뜻한 온기를 불어넣는 뜸 치료를 받아보신다면 겨울 추위를 건강하게 이겨내는 데 더욱 도움이 됩니다.

추위를 많이 타는 아이들을 위한 겨울 홈케어 방법이 여러가지 있습니다.
따뜻한 물이나 보리차를 자주 챙겨주시고, 장갑, 목도리, 모자 등 방한용품을 꼭 활용해주세요.
열심히 활동한 후 저녁이 되었을 때, 반신욕이나 복부 마사지로 몸을 따뜻하게 데워주시면 기혈 순환에 큰 도움이 됩니다.

추위에 약하고 손발이 차가운 증상도 아이마다 원인은 각각 다를 수 있습니다.
가까운 한의원에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받아보시길 권해드립니다.

2022년이 얼마 남지 않았네요.
2023년에는 더욱 건강한 날들 되시고 좋은 일 가득하시길 기원합니다.

문의주셔서 감사합니다.