안녕하세요. 마포 함소아 한의원 양은성 원장입니다.
우리 아이 만12세로 현재 급성장기에 있습니다. 따라서 평소보다 많이 먹고 잠도 많아질 수 있습니다.
우선 아이 키, 체중을 먼저 재보시고 현재 BMI(체질량지수)가 어느정도인지 점검이 필요합니다.
정상범위에 있다면 염려하지 않으셔도 됩니다. 다만 자기전 공복 2시간은 유지해주는게 성장에 도움이 되니 자기 전 먹는 습관은 고쳐주세요.
체질량지수가 과체중, 비만에 있다면 체중이 더 늘어나지 않게 조절은 필요합니다.
야식, 단 음식은 자제해주시고 그래도 식이 조절이 너무 어렵다면 식욕 조절과 체순환을 돕는 한약 처방은 가능합니다.
추가 문의사항이 있으시면 연락주세요^^