안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최승용입니다.
아이 다이어트 한약에 관해 문의 주셨네요~

살이 급격하게 찌게 되면 한약이 도움이 될 수 있긴 하겠지만, [ 다이어트 한약 ]은 보조적인 역할이란 걸 꼭 알고 있어야합니다.

먼저, 아이의 식습관과 운동습관을 잡아야합니다.
그래야 한방 치료인 한약을 통해 부스터 역할로 아이의 체중 감량을 더 도와줄 수 있어요.

특히 급격하게 찐 살은 초기에 바로 잡아주지 않으면, 고정되는 경우가 많이 있기 때문에 빨리 대처해주시는게 좋아요.

1. 아이 식습관을 다시 들여다 보기
- 읍식 습관이 어떤지, 인스턴트 및 배달음식을 자주 먹지는 않는지 확인이 먼저 필요해요

2. 음식 조리방법 변화하기
- 튀김, 볶음 위주보다 구이, 찜 조리 방법을 선택하기

3. 체중에 맞는 운동 선택하기
- 몸에 무리가 가지 않는 운동을 선택하는 것이 좋아요. 가볍게 엘레베이터 대신 계단 이용하기 를 추천합니다.

아이의 식습관과 운동습관을 바로 잡아도, 체중감량이 잘 이루어지지 않는다면 한약을 같이 병행해 보는 것도 추천해드립니다.