안녕하세요. 수원시청 함소아 한의원 조혜영 원장입니다.

환절기라 코막힘, 코가려움 등으로 잠을 설치는 아이들이 늘고 있습니다.
우리 아이도 코가 답답해서 불편해하니 안쓰럽기도 하고, 걱정도 되시겠습니다.

코감기는 바이러스에 의한 급성 비염으로 콧물, 코막힘 등 증상만 보면 흔히 말하는 비염과 구분이 쉽지 않습니다.
감기의 경우 대개 증상이 초기 2-3일 사이에 확 심해졌다가 점차 나아지면서 1주일에서 열흘 사이에 회복이 되지만, 콧물, 코막힘 등 증상이 아침 저녁으로 반복되면서 비슷하게 유지되고 기간이 길어진다면 비염으로 볼 수 있습니다.
특히 코가려움, 코나 눈 비빔, 알레르기성 결막염, 후비루 등의 증상이 동반된다면 비염 가능성이 높습니다.
우리 아이의 경우도 증상이 초기에 심해졌다 점차 낫는 감기 싸이클을 보이는 것이 아니라, 환절기가 되면 아침 저녁으로 코를 비비고 훌쩍이다가 낮에는 좀 괜찮다가 하는 식으로 증상이 반복된다면 비염이라고 볼 수 있겠습니다.
다만 아직 면역력이 제대로 자리 잡지 못 한 어린 나이라 점막 기능이 완전히 자리잡지 못해 환절기에 비염과 같은 증상을 보이는 것일 수 있습니다.
당장 비염이라 진단을 내리기 보다는 코가 힘들어하지 않는 생활습관과 환경을 만들어주고 호흡기 점막 기능을 강화시키고 면역력을 길러주어 커가면서 점차 증상이 나아질 수 있도록 도와야 합니다.

한의원에서는 근본적인 치료를 위해 체력 및 면역력을 강화하고 폐기운을 돕는 한약을 처방합니다.
더불어 당장의 호흡기 점막의 염증을 가라앉히며 증상을 조절할 수 있도록 하는 시럽제, 코에 뿌리고 바르는 외용제, 침, 뜸, 부항 등의 치료와 호흡기 치료로 증상을 치료하고 비염이 심해지지 않도록 관리합니다.

비염은 꾸준한 생활관리도 필수입니다.
기본적으로 찬 기운은 비염 증상을 악화시키기 때문에 체온이 떨어지지 않도록 해야합니다.
새벽 공기가 차가워서 아침마다 코막힘이 심해진다면, 기상 직전 이불을 덮어 체온을 높이거나 가디건, 목수건 등으로 몸을 따뜻하게 만든 후 밖으로 나오는 것이 도움이 됩니다.
아이스크림, 찬물, 찬음료 등 찬기운이 도는 음식을 먹는 것도 피하는 것이 좋습니다.
체력이 떨어지면 비염 증상도 심해지기 때문에 평소 일찍 자고 수면 시간을 충분히 확보하도록 합니다.

비염이 심하면 일상생활도 힘들어집니다.
호흡기가 약하다면, 어릴 때부터 잘 관리하여 성인이 되었을 때까지 비염 증상이 이어지지 않도록 도와주세요.