안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현희입니다.

아이의 수면장애로 걱정이 많으시겠습니다.
아이가 숙면을 취하지 못하여 자주 깨게 되면 어머님도 삶의 질이 떨어져 힘드실텐데요.

속열이 많은 아이들의 경우 날씨가 더워지면서 밤에 숙면을 취하기 힘든 경우가 더욱 많아집니다.

수면이 부족하면 면역력도 떨어지게 되니 숙면을 도와주어야 합니다.

특히 심장열이 많은 아이는 더우면 답답하여 더욱 잠을 이루기 힘들고 자다가도 자주 깨서 우는 야제 증상이 생기기 쉽습니다.

심장열이 많은 아이들은 자기전 머리가 뜨거워지며 머리에 땀이 많이 나는 등의 증상이 있는 경우가 많습니다.

그 외 소화기가 안좋은 경우에도 밤에 잠을 잘 자지 못할 수 있으니,

아이의 상태를 점검하여 원인을 찾아 치료해주는 것이 필요할 것입니다.

한의원에서는 심장열을 내려주거나 소화기를 치료하는 등 아이가 숙면을 취할 수 있도록 한약치료, 침치료, 뜸치료, 부항치료 등으로 치료합니다.

야제 증상은 인체 내부의 균형을 잡아주고 근본적인 원인을 해결해주어야 하는 증상이기 때문에 한의원에서 치료가 잘 된답니다.

집에서는 우선 소화기를 편하게 하고, 속열이 쌓이지 않는 음식들로 먹여주시고, 잘 때 시원하게 해주세요.

자기전에는 공복으로 재워주시고, 쓴 채소류를 잘 챙겨먹도록 해주시면 도움이 될 것입니다.

아이가 잘 자고 잘 먹고 건강하게 잘 성장해나가길 바랍니다.^^