안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최승용입니다.

배탈이라고 통칭하는 복통 설사 구토의 증상의 원인은 매우 다양합니다.

물론 과식이나 찬것을 많이 먹어 위장이 힘들다 보니 나타나는 트러블도 있습니다만,
코로나 이후로 아이들의 스트레스 증가로 인해 심리적인 이후로 배탈이 자주 관찰되고 있습니다.

외부활동을 늘리고 소화 잘되는 음식을 규칙적으로 먹도록 하는것이 필요하겠지요.

- 배탈 예방에 좋은 음식은 대표적으로 생강, 카레(강황) 그리고 매실이 있습니다. 원래 한약재인데, 그 성질이 부드러워 음식으로도 사용이 되지요. 위장을 따뜻하게 하고 소화를 돕습니다.