안녕하세요. 수원시청 함소아 한의원 조혜영 원장입니다.

3학년 아이가 키가 작아서 고민이시네요.
부모님도 키가 작은 편이라 하니, 조금 더 걱정이 되시겠습니다.

유전적인 부분이야 어찌할 수 없지만, 물려받은 것 안에서 최대한으로 잠재력을 높여주려면 잘 먹고 잘 자고 건강하게 만들어주어야 합니다.

우리 아이의 경우 식사량이 그리 많지 않고 편식도 한다고 하셨네요.
일단 지금은 잘 못 먹는 원인을 찾아 그 부분을 도와주면 키 성장에 도움이 될 수 있을거라 생각됩니다.

뱃골이 작아서 한꺼번에 못 먹는 아이라면, 조금씩 자주 나누어 먹을 수 있도록 하고, 소화력을 돕는 한약 복용이나 침, 뜸치료를 합니다.
소화기가 약하고 소화흡수가 잘 안 되는 아이라면, 소화기를 튼튼히 하는 한약 복용과 침, 뜸치료가 도움이 될겁니다.
간식량이 너무 많은 거라면, 집에서 간식을 치우고 식사에 집중하도록 해야하겠구요.
변비로 속이 불편해서 못 먹는다면 변비 개선이 필요할겁니다.
활동량이 너무 많아 체력이 떨어져 식욕도 없는 경우라면, 체력 보강을 위한 한약 복용이 도움이 되겠지요.

특별히 불편한 곳은 없는데 성장이 잘 안 된다면, 성장에 도움이 된다고 알려져 있는 한약처방과 수면, 소화를 돕는 약재들이 들어가 있는 성장시럽 복용도 고려해볼 수 있어요.

성장은 1-2개월에 결과를 바라기보다 1-2년 장기간의 관리와 노력이 필요합니다.
한약, 성장시럽 등과 더불어 평소 일찍 자기, 가벼운 신체활동, 규칙적인 생활 등이 병행이 되어야 더 좋겠지요.

우리 아이가 더 건강하게 쑥쑥 자랄 수 있기를 바라겠습니다.