안녕하세요 해운대 함소아한의원 안예지원장입니다.


우리 아이가 살이 찐 것 같아 걱정이라고 하셨네요.
아이가 다른 친구들한테 얘기듣고 하면서 상처를 받았을수도 있어 걱정입니다.


가장 먼저 하셔야하는 것은,
아이가 정말 비만의 범주에 들어가는지를 확인하시는 것입니다.


아이의 키, 체중, 비만도를 정확하게 체크하시고
같은 해, 같은 달에 태어난 아이들과 비교했을 때 비만도의 퍼센타일이
85% 이상이면 과체중, 95% 이상이면 비만의 범주로 보게 됩니다.
이 외에도 체지방 비율을 확인하는 것도 도움이 됩니다.
따라서 정확한 신체 상태 및 성장 상황을 확인하시는 것이 필요할 듯합니다.


만약 아이가 이렇게 확인했을 때 비만의 범주에 들어간다면
말씀하신대로 성성숙에 대한 문제도 같이 고려해야하기때문에
필요하면 체중을 관리하는 치료를 받는 것이 좋습니다.


성장기에 있는 아이들의 체중관리는
성인의 다이어트와는 달리 성장을 해야한다는 점을 염두에 두어야 합니다.
따라서 무작정 칼로리를 제한하거나 급속도로 살을 빼는 것을 목표로 하는 것이 아니라
성장에 방해가 되지 않을 정도의 범주에서
체중을 유지하면서
그 사이에 키가 자라면 자연스럽게 비만도가 떨어지는 것을 목표로 관리를 해야합니다.


아이의 키 성장과 체중 관리를 둘다 필요한 것이기때문에 당연히 함께 진행합니다.
둘 중 어느 부분에 보다 중점을 둘 것인지에 대해서는
아이의 성장상황, 가족력, 유전키 등을 종합적으로 고려하여 결정하는 것이 필요합니다.
따라서 가까운 한의원에 내원하셔서 아이의 상황에 대해 정확한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.


대부분의 한의원에서는 성인도 함께 다이어트 관리가 가능하오니
함께 내원하셔서 문의해보시면 좋을듯합니다.
아이가 혼자 다이어트를 하는 것보다는 당연히 부모님과 같이 할 때
성공율도 더 좋고 덜 힘들게 진행할 수 있으므로
같이 다이어트도 하시고 운동도 같이 하면서 아이와 좋은 시간을 보내시는 것을 추천드립니다.


답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다. 감사합니다.