안녕하세요 북수원 함소아한의원 유한정 원장입니다.

아이 비만관리에 대해서 문의주셨내요.

아이들은 성장기라서 키가 변하기 때문에 어른 처럼 키와 체중만 가지고는 비만을 진단하지 않고 같은 나이 또래와 비교해서 비만을 진단하게 됩니다. 아이 나이를 말씀해주지 않으셔서 또래와 비교를 할수가 없기 때문에 정확하게 비만이라고 진단할수는 없지만 BMI(체질량지수)가 높기 때문에 비만일 가능성이 큽니다.
비만 관리 원칙은 누구나 다 알고 있습니다. 적게 먹고, 많이 움직이고.
하지만 소아비만관리는 어른보다 어려운대요. 중학생 정도 되면 스스로 먹는 것을 조절하면서 관리 할수 있긴 하지만 그보다 어린 아이들은 욕구 조절이 쉽지 않기 때문이에요. 사실 어른도 먹고 싶은 것을 참는게 어려운 일이기는 하죠. 또한 아이들은 키가 계속 크고 있기 때문에 먹는 것을 확 줄이거나 하면 성장에도 영향을 주게 됩니다. 따라서 아이들 비만관리는 체중유지를 목표로 하는대요. 물론 아이가 고도비만이거나 대사증후군이 있는등 다른 문제가 있으면 체중 감량을 시도하지만 어른처럼 급격하게 줄이지는 않습니다. 다만 탄수화물은 줄이고, 군것질은 줄이고 단백질은 충분히 먹도록 하는 등 먹는 것 조절은 꼭 필요합니다.

한의원에서는 소아 비만관리는 아이가 스스로 먹는 것을 조절할 수 있도록 격려하고 도와주면서, 침치료, 부항치료를 하게 됩니다. 한약처방을 하기도 하는대요. 성인처럼 강하게 식욕을 억제하고 체지방을 분해시키는 치료보다는 순하게 처방합니다.