안녕하세요. 왕십리 함소아 장선영 원장입니다.
아이가 갑자기 살이 많이 쪄 걱정이 많으셨겠어요.
소아 비만의 기준과 어린이 다이어트에 대해 문의 주셨네요.

아이의 키, 체중을 바탕으로 체질량지수를 구할 수 있는데요
소아는 성장에 따라 지속적으로 키와 체중이 바뀌기 때문에
단순 체질량 지수를 가지고 비만을 정의하지 않고
백분위수 (백명으로 환한 하였을때 몇 번째)로 비만을 정의합니다.
이 체질량 지수 백분위수가 85%이상 95%미만은 과체중
95% 이상이면 비만으로 정의해요.

아래는 질병관리청에서 제공하는 성장도표 계산기 인데요
여기에 아동의 키, 체중, 성별 등을 입력하시면 됩니다.
https://knhanes.kdca.go.kr/knhanes/sub08/sub08_04.do

아이들의 경우 키와 몸집이 또래와 다를 경우
놀림거리가 되는 경우가 종종 있으며 이는 자신감, 자존감에도
영향을 미치기에 과도한 체중은 교정 해주는 것이 좋은데요.

우선 적절한 식이 조절과 운동을 권장드려요.
아이스크림, 주스, 빵 등 칼로리가 높은 간식류를 우선적으로 제한 해 주세요
또한 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분 이상 하기를 권장드립니다.

자세한 식이요법과 운동은 아이의 현재 성장발달상태 및
체질, 생활환경에 따라 달라질 수 있으므로
가까운 의료기관에 내원하셔서 상담을 받으시면 좋습니다.

아이의 증상으로 걱정이 많으실텐데, 궁금하신 부분에 대해 언제든 문의주시면
자세히 답변 도와드리도록 하겠습니다. ^^