아이들은 출생 후 만 3세까지 1차 급성장기가 온 다음 완만 성장기를 거치게 됩니다. 그리고 사춘기 시작될 무렵 2차 급성장기가 시작됩니다. 여자 아이의 경우 만10세 무렵 약 2년간 성장 속도에 가속이 붙게 됩니다. 이 때 키 성장은 총 20~25cm자라게 됩니다.

아이들 마다 급성장 시작시기도 다르고 키 변화도 차이가 크기 때문에 아이 성장을 위해서는 주의 깊은 관심이 필요합니다. 가장 먼저 살펴보아야 할 것은 사춘기 신체 변화(Sexual Maturity Rating)입니다. 여자 아이들은 가슴의 발달로 확인을 하는데요. 가슴에 멍울이 잡히기 시작하는 만10세가 되면 급성장기가 시작된다고 볼 수 있습니다. 그리고 가슴과 유륜이 확장되면 성장피크임을 알 수 있습니다. 이제 초경이 시작되면 여자아이들은 1~2년 뒤 성장이 마무리 된답니다. 두번째로는 뼈 나이 검사를 하는 것입니다. 왼쪽 손 X-ray를 찍어서 지금 우리 아이 뼈 나이가 몇 살인지 확인하여 성장가능성을 체크하는 것도 도움이 된답니다.

성장에 도움을 위해서는 방해되는 요인이 있는지 확인하는 것이 필요합니다. 성장에 가장 중요한 것은 충분한 수면과 영양이기 때문에 이를 먼저 확인하는 것이 필요합니다. 소화 기관이 약해 식욕이 부진하거나 변비 혹은 설사 증상이 있는지 살펴보며 필요시 한의사의 도움을 받는 것이 좋겠지요. 타고나기로 심리적 긴장도가 높고 외부로 부터 받는 스트레스가 높은 아이들은 긴장도 완화 될 수 있는 약재로 구성된 한약 처방을 받는 것이 좋습니다.

함소아 성장클리닉 시럽으로 간편하게 아이의 키 성장을 챙겨줄 수도 있습니다. 기운 보충을 도와주는 황기와 뼈와 관절을 튼튼하게하는 효과가 있는 오가피와 속단, 숙면에 도움을 주고 심리적 긴장을 완화하는데 도움을 주는 용안육 등의 약재로 구성되어 있습니다. 이는 주치의 상담 후 한의원에서 처방받을 수 있는 한약입니다.

가정에서도 아이의 성장을 위해 노력해야할 사항들이 있습니다. 식사할 때 단백질(고기, 계란, 생선, 두부 등)위주로 꼭 채소와 함께 1:1 비율로 먹게 해주세요. 성장호르몬은 잠에 든 뒤 1시간에 분비가 시작되기 때문에 수면 상태 체크하여 10시에 잠자리에 들어 7~9시간은 충분히 자도록 도와주어야 합니다. 더불어 농구, 줄넘기, 조깅 등 성장판 자극에 도움이 되는 운동을 병행하는 것도 도움이 된답니다.