안녕하세요 북수원 함소아한의원 유한정원장입니다.

아이가 체중이 갑자기 많이 늘어서 문의 주셨내요.

여자아이이고 키가 130cm 이라면 키에 비해서 적절한 체중은 29키로 정도 인대요. 적정 체중에 비해서 현재 체중이 많이 높기는 하내요. 나이를 적어주지 않으셨지만 키로 미루어 보았을때 초등학교 1~2학년 일것 같은대요.

어른과 달리 아이는 욕구 조절이 쉽지 않아서 먹는것을 스스로 조절하는 것은 어렵습니다. 집에 살이 찌는 음식(과자 사탕 젤리 초코렛 아이스크림 크림빵 등)은 사놓지 않으셔야 합니다. 그리고 온가족이 군것질류는 다 같이 먹지 않아야 합니다. 산택을 싫어하더라도 단 10분이라도 같이 걷자고 해주세요. 이때도 온 가족이 다 참여하면 좋습니다. 일주일에 한번이라도 10분정도 걷는 것으로 시작하시면 됩니다.

아이들은 비만 한약을 처방해도 어름처럼 강하게 처방하기는 어렵습니다. 그리고 먹는 양도 어른처럼 갑자기 확 줄이기가 어렵습니다. 성장에도 신경써야 하기 때문인대요. 그래서 아이들의 비만 치료는 체중을 감량하더라도 한달에 500그람~1키로 정도 감량하는 것을 목표로 합니다. 아이 비만은 단기적으로 1~2달해서 체중을 줄이는 것이 목표가 아니라 6개월~1년 꾸준히 생활관리와 치료를 병행해야 합니다. 침치료는 자극이 강한수록 효과는 좋지만 아이가 무서워 할 수 있어서요. 처음에는 자극이 강하지 않게 침치료를 하다가 아이가 적응 되면 조금씩 강도를 올리게 됩니다.