안녕하세요 해운대 함소아한의원 안예지원장입니다.
우리 아이가 통통한 편인 것 같아 걱정이시네요.

코로나 바이러스가 유행하면서
아이들의 활동량이 급격히 줄어들어 비만 혹은 과체중이 되는 아이들이 많아졌지요.
어릴 때 살은 나중에 다 키로 간다고 생각하는 경우가 많은데
아이들의 비만은 성인형으로 이어지기 쉽고
올바른 성장 및 성조숙증에도 영향을 줄 수 있으므로
어렸을 때부터 관리가 필요합니다.

아이들은 아직 성장기에 있기 때문에
어른처럼 칼로리를 제한하거나 칼로리를 극도로 제한하지는 않습니다.
양을 조절하기보다는 기름지거나 달달한 음식 등
살이 찌기 쉬운 음식을 살이 찌지 않는 건강한 음식으로
먹는 것의 종류를 바꿔 주시는 것이 좋습니다.

한의원에서는 체내 순환을 돕고 노폐물 배출을 돕는 방향으로 관리하며
집에서 꾸준하게 할 수 있는 식단과 운동을 통해 체중을 유지하는 것을 권해드립니다.

가까운 한의원에 내원하여 자세한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다^^.