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출산 후 다이어트 궁금합니다.

노원 2021.01.28 14:02
질환 정보
환자 정보
2 1985-06-11
출산후에는 모유수유가 다이어트에 제일 좋다고 하는데 ,
저는 모유수유가 어려울것 같아서 걱정이에요.
임신 이후 살이 18kg 쪘다가 현재 출산이후 15kg 정도 찐거 같?

답변내용

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최승용입니다
임신과 출산으로 인한 체중 증가로 문의를 주셨네요.

다이어트는 산욕기(두달정도)가 지난 다음에 시작하시는게 좋습니다.

한방에서는 침, 뜸, 한약 등을 통해, 기순환을 돕고 체력저하를 방지하는 관리를 해나갑니다.

한방적으로 다이어트 도움을 받고 싶으시면, 가까운 한의원을 방문해보시기 바랍니다.

참고로 알려드리면, 눈에 확 보이는 빠른 변화보다, 생활습관이나 체질적성향의 변화를 은근하게 일으키는 것이 요요가 적답니다.