안녕하세요. 마포함소아 양은성 원장입니다.

아이 키크는 방법 문의주셨네요.

일반적으로 성장은 유전적인 키를 따르게 됩니다.

남아 : (엄마 키 + 아빠 키) / 2 + 6.5 cm
여아 : (엄마 키 + 아빠 키) / 2 - 6.5 cm


36개월까지 1차 급성장기로 이제 4살 아이라면 곧 1차 급성장기가 마무리 되고 성장세가 완만해지게 됩니다.

그리고 사춘기가 되면 2차 급성장기가 오고 그 이후 성장이 마무리 됩니다.

키는 공부와 같이 꾸준하고 지속적인 관리가 필요합니다.


키 크는 방법 알려드리겠습니다.



1) 성장한약 : 각 아이에 맞는 맞춤 처방으로 성장에 도움을 주는 녹용 한약재를 포함합니다.

한약은 1~2개월 복용하며, 6개월 간격으로 보강합니다.

돌 이후 아이라면 모두 복용 가능합니다.


2) 성장 저주파 치료 : 성장판 부위에 저주파 패치를 붙여서 치료합니다. 침대에 누워있을 수 있는 아이면 치료 가능합니다.

3) 운동 : 트램펄린을 주3~5회 해주시고 자기전에 다리 마사지를 해주세요.

점프 운동은 성장판을 자극하며, 스트레칭이 긴장된 근육을 이완합니다.

4) 식이조절 : 먹는 양이 적으라면 먹는 양을 늘려야 합니다. 잘 먹는 아이라면, 고기, 야채 등 골고루 음식을 섭취하도록 해주세요.

성장에 좋은 비타민D, 아연 함께 복용하면 좋습니다.

5) 수면 : 성장호르몬이 가장 많이 분비되는 밤 11시에는 숙면에 드는 게 좋습니다. 밤 9시에는 잘 수 있도록 해주세요.

아이에 맞는 치료와 생활관리를 제 때 한다면 성장 잠재력을 최대한 이끌어낼 수 있습니다.