안녕하세요~ 서초교대 함소아 김한빛 원장입니다.
아이 키 때문에 걱정이 많으시군요.

성장은 여러가지 요소를 종합하여 평가하게 됩니다.
우선 현재의 키와 체중을 측정하여 아이가 또래 평균과 얼마나 차이가 있는지 확인하게 되구요. 비만도(BMI)를 계산하여 아이의 비만정도가 아이 성장에 방해가 되는지 확인을 합니다.
그리고 지금까지 어떻게 자랐는지 성장속도를 확인을 해야하는데요. 태어나고 나서 만 2세까지, 그리고 사춘기에는 많이 자라구요~ 그 외에는 1년에 4~6cm 정도 성장하는 것을 평균 속도로 봅니다. 아이의 이전 기록을 통해 아이의 성장세를 파악하게 되구요~ 앞으로도 적어도 3개월에 한번씩은 키와 체중을 측정하고 기록해두는 것이 성장 평가에 중요한 자료가 됩니다.
성장판 검사도 들어보셨을텐데요~ 왼쪽손과 손목의 엑스레이 사진을 가지고 뼈나이를 확인하는 검사입니다. 한의원에서 엑스레이 검사를 할 수는 없지만, 성장판 검사 사진을 갖고 내원해주시면 검사지를 판독하여 뼈나이를 산출해낼 수 있습니다. 뼈나이가 나오면 실제 나이와 비교를 하여 아이의 성장정도와 앞으로의 성장의 가능성 등을 추측할 수 있습니다.
아이의 키가 또래에서 3등정도 (가장 작은 아이를 1등, 가장 큰 아이를 100등이라고 하였을 때)이거나 아이가 1년에 4cm도 자라지 않았을 때는 성장호르몬 검사를 해볼 수 있습니다.
이러한 요소들을 종합하여 아이의 성장을 평가하게 되구요. 아이의 현재 상태를 확인하여 아이의 성장에 방해가 되는 요소는 제거하고, 성장에 도움이 되는 한약, 뜸, 침 등의 치료를 더하여 아이의 성장을 도와주는 치료를 하게 됩니다.
집에서는 골고루 먹는 식습관과 함께, 일찍, 그리고 깊게 잘 수 있도록 도와주시구요. 자기 전 2시간은 물 외에 다른 것은 먹지 않는 것이 수면중 성장호르몬 분비에 도움이 됩니다. 줄넘기, 계단오르기, 농구 등의 물리적 부하가 있는 운동을 꼭 병행해주세요.