안녕하세요 해운대 함소아한의원 안예지원장입니다.
우리 아이가 살이 찌는 것 같아 걱정이라고 해주셨네요.

작년 코로나 19 상황으로 인해
아이들의 활동량이 급격히 줄어들면서 비만 혹은 과체중이 되는 아이들이 많았습니다.
아이들의 비만은 성인형으로 이어지기 쉽고, 올바른 성장 및 성조숙증에도 영향을 줄 수 있으므로 관리가 필요합니다.

아이들은 아직 성장기에 있다는 특성으로 인해,
성인들의 다이어트처럼 칼로리를 제한하거나 식단 조절을 엄격히 하지는 않습니다.
음식의 양은 거의 유지하되,
기름지거나 달달한 음식 등 살이 찌기 쉬운 음식을 살이 찌지 않는 건강한 음식으로
먹는 것의 종류를 바꿔 주시는 것이 더욱 중요합니다.
물론 아이의 현재 키와 체중, 체질량지수, 식습관에 따라 권장하는 식단은 달라집니다.

아이들도 체질량지수에 따라 한약 처방이 가능합니다.
이 경우, 체내 순환을 돕고 노폐물 배출을 돕는 방향으로 관리하며
엄격한 식단 제한보다는 꾸준하게 할 수 있는 식단과 운동을 통해 체중을 유지하는 것을 목표로 합니다.

아이가 스트레스를 많이 받고 있는 상황이고 체중도 평균보다 많이 나가는 편이니
가까운 한의원에 내원하셔서 정확한 진료를 받으시고 꾸준히 관리를 하는 것이 필요할 듯 합니다.

추가적인 문의사항 있으시면 언제든지 연락주세요.
감사합니다 ^^