안녕하세요. 마포함소아 한의원 양은성 원장입니다.

우리 아이 연령,키에 비해 체중이 정말 많이 나가네요..

키는 평균에 조금 못미치는 수준에 체중은 최상위로 비만한 아이네요..

초등학생 다이어트의 핵심은,

성장기의 아이이기 때문에 무조건 체중을 빼는 것보다 순환과 성장을 도우면서 체중이 늘지 않게 해야 합니다.

방법은 다음과 같습니다.

1) 각 체질에 맞는 순환 돕고 노폐물 배설 촉진하는 한약 복용
2) 체지방 분해를 돕는 저주파 치료
3) 식단 조절 : 하루 3끼 식사는 하되, 군것질 아예 안하기.
4) 운동 : 주5회 이상 유산소 운동 30분 이상

치료 기간은 1~3개월이며 생활습관 교정은 6개월간 필요합니다.