안녕하세요~ 서초교대 함소아 한의원 김한빛 원장입니다. 아이 키 성장과 관련해서 걱정이 많으시군요.
우선 우리 아이 키가 물려주신 키보다는 적게 자라고 있네요. 밥도 잘 먹고 잘 자는데 키가 작을 때는 여러가지를 의심해볼 수 있는데요. 특히 남자아이의 경우 부모님 중에 키가 늦게 자란 "체질성 성장지연"을 생각할 수 있습니다. 부모님 중에 "나는 키가 늦게 자랐다"고 하시는 분이 있다면 그 부분을 닮은 것일 수도 있습니다. 또한 유전적 키가 177cm로 평균 이상이긴 하지만, 엄마가 많이 작으시고, 아빠가 많이 크신 경우, 혹은 그 반대의 경우에는 작은 쪽 부모님을 많이 닮게 자라고 있는 것일 수도 있습니다.
아이 키와 관련해서는 여러가지 요인들을 살펴보아야 합니다. 1년에 4cm 미만으로 성장지연으로 진단하기 때문에 1년 이상 꾸준한 키, 성장 기록을 통해 성장세와 아이의 비만도를 파악해야 하구요~ 소위 말하는 성장판 검사를 통해 뼈나이와 실제 나이에 차이가 있는지 확인해야 합니다. 성장판 검사는 왼쪽손과 손목사진의 x-ray 검사를 이용하여 확인할 수 있습니다. 앞서 말씀드렸던 체질성 성장지연의 경우, 뼈나이가 실제나이보다 더 어리게 측정이 됩니다.
키, 체중 기록을 통한 성장세 파악과 뼈나이 측정 등을 통하여 우리 아이의 현재 상태를 파악하고, 아이 성장에 방해되는 요인들을 제거하고 아이가 건강하게 생활하여 부모님이 물려주신 "키의 가능성"을 실현할 수 있도록 하는 것이 성장과 관련된 한약치료의 핵심입니다.
키 성장과 관련해서는 잠들기 전 2-3시간정도는 공복을 유지하는게 성장호르몬 분비에 도움이 됩니다. 또한 줄넘기나 계단오르기 등의 체중부하가 있는 운동을 통해 성장판을 자극해주세요. 스트레스도 키성장을 방해하니 아이가 스트레스를 받을만한 요소들을 제거해주면 좋습니다.