안녕하세요 어머니^^ 잠실함소아 권혜림 원장입니다.

아이가 계속 코를 훌쩍이거나 밤에 코막힘으로 자주 깨면 부모님들 속이 너무 상하시죠. 오늘은 호흡기 건강을 도와주는 한방차 두 가지를 추천해 드리니 매일 조금씩 마시게 해주세요.를 이용해주시고, 심한 경우는 어머님 말씀처럼 면역력 높이는 한약치료를 해주시면 좋겠습니다.

1. 대추차
대추는 감기, 독감 등으로 저하된 기운과 면역력을 보강하고, 신경안정과 피로회복에 좋습니다.
말린 대추를 베이킹소다로 깨끗이 씻은 후, 물과 함께 1시간 정도 끓여서 씨만 건져내고 마시면 좋아요.

2. 생강차
생강은 폐와 소화기에 좋은 한약재로 속을 따뜻하게 하고, 가래를 삭혀 기침을 줄여줍니다.
물 2L, 생강 7g정도 넣고 5~10분간 끓여 매일 마시면 감기 예방에도 도움이 됩니다.

그럼 도움되셨기를 바라며 이만 줄입니다. 추운 날씨 몸 건강하세요 어머니 ^^