안녕하세요 어머니^^ 잠실함소아 권혜림 원장입니다.

올해는 마스크를 잘 사용하여 아이들의 호흡기 증상이 심하지는 않았던 반면, 집콕생활이 길어지면서 상대적으로 소화기 불편감이 많아졌습니다.어머님 말씀처럼 식사량은 같고, 오히려 간식은 더 늘었는데 활동량이 줄어드니 어쩔 수 없는 일이지요.

어른들에게 홈트레이닝이 유행인 것처럼 아이들도 간단하게 시행할 수 있는 실내체조들이 있습니다. ^^
우선 함소아한의원의 실내체조 영상 링크를 첨부하니 집에서 아이와 함께해 주세요.
https://youtu.be/MqTlYCP4f64

그리고 기름지고 소화 어려운 음식보다는 신선한 야채 등 소화 잘 되고 영양가 높은 음식 위주로 챙겨주시구요. ^^

그럼에도 아이가 계속 배 아파하고, 대변 보는 주기가 불규칙해진다면 그 때에는 점검이 필요할 수 있습니다. 한방치료로는 소화 잘 되게 하는 한약, 그리고 위장을 자극하여 소화 잘 되게 돕는 혈자리에 침, 뜸치료를 시행할 수 있습니다. 생활관리 먼저 도와주시고, 그래도 길어지면 한방치료를 고려해 주세요.
상담 내용이 도움되셨기를 바라며 이만 줄입니다. 추운 날씨 몸 건강하세요 어머니 ^^