안녕하세요. 서초교대 함소아 한의원 김한빛 원장입니다. 아이 멀미 때문에 걱정이 많으시지요.
멀미는 몸이 흔들릴 때 메스꺼움, 구역감, 구토, 어지러움 등이 나타나는 증상을 말하는데요.
특히 자동차나 배 등 흔들리는 교통수단을 이용할 때 현저하게 나타나요.
흔히 전정감각와 눈의 시각이 일치하지 않을 때 나타난다고 하는데요. 시각보다는 전정감각이 멀미를 유발한다고 알려져 잇습니다.
한의학에서는 메스꺼움, 구역, 구토, 어지러움 등 증상을 초점으로 멀미를 보는데요. 이러한 증상은 소화기가 제기능을 못하거나 스트레스가 쌓여 체액의 순환이 원활하지 못할 때 나타나는 걸로 보고 소화기를 편안하게 해주고 순환을 원활하게 해주는 치료를 하게 됩니다.

멀미를 줄이기 위해서는
-차를 타기 전 음식물을 먹지 않기
-차 안에서 책이나 스마트폰을 보지 않기
-멀리 쳐다보기
-차 안의 공기를 주기적으로 환기시켜주기
등의 방법을 활용해주시면 도움이 됩니다.