W자세 안좋은거죠?
왕십리
2020.11.10 14:38
- 질환 정보
- 환자 정보
-
2 2016-11-22
지금 5살 여자아이에요.
언제부터인지 모르겠는데 앉을 수 있을때부터
바닥에 W자세로 계속 앉아요
이 자세가 성장판을 망가뜨려 키크는데 안 좋은거죠?
언제부터인지 모르겠는데 앉을 수 있을때부터
바닥에 W자세로 계속 앉아요
이 자세가 성장판을 망가뜨려 키크는데 안 좋은거죠?
답변내용
안녕하세요 아버님. 왕십리 함소아 장선영 원장입니다.
아이가 바닥에서 W자세로 잘 앉는데 성장에 영향이 없을지 질문주셨네요
아이들의 경우에는 엎드리거나 무릎을 꿇고 앉아서 노는 등
성장에 좋지 않는 자세로 노는 경우가 많아요.
또한 좌식 생활은 다리로 가는 혈액순환을 방해하고
앉았다 일어날 때 무릎쪽에 일반 책상보다 무리가 더 가는 것이 사실인데요.
아이의 성장에는 좌식책상에서 무릎을 꿇거나 양반다리를 하고 앉는 것 보다는
일반적인 책상에서 의자에 바르게 앉는 것이 성장에 더 좋습니다.
또한 지속적인 W자세는 고관절 내회전을 일으켜
추후에 O다리, 안짱다리 처럼 보이게 되는 경우가 많기 때문에
자세를 교정해주는 것이 좋아요.
우선은 좌식 생활보다 일반 책상과 의자에서 바른자세로 앉게 해주시는걸 권유드려요,.
의자에 바르게 앉는 자세는
허리를 곧게 펴고 어깨는 가볍게 뒤로 당겨서 힘을 뺀 상태로
등받이가 있다면 엉덩이를 등받이쪽으로 붙인 상태에서 등을 등받이에 댑니다.
다리를 의자위에 올리거나 다리를 꼬는 것은 좋지 않습니다.
요즘은 컴퓨터와 스마트폰 노출 연령이 빨라지면서
아이들 목이 거북목처럼 앞으로 쭉 빠지고 굽은 어깨가 되는 경우가 많은데요
귀, 어깨, 고관절이 일직선이 되도록 자세를 바르게 고쳐주세요.
아이가 컴퓨터를 사용해야 한다면 모니터 높이를 맞춰 주시는것도 중요합니다.
아이의 성장으로 걱정이 많으실텐데, 더 궁금하신 부분이 있을 시
언제든 문의주시면 자세히 답변 도와드리도록 하겠습니다. ^^
아이가 바닥에서 W자세로 잘 앉는데 성장에 영향이 없을지 질문주셨네요
아이들의 경우에는 엎드리거나 무릎을 꿇고 앉아서 노는 등
성장에 좋지 않는 자세로 노는 경우가 많아요.
또한 좌식 생활은 다리로 가는 혈액순환을 방해하고
앉았다 일어날 때 무릎쪽에 일반 책상보다 무리가 더 가는 것이 사실인데요.
아이의 성장에는 좌식책상에서 무릎을 꿇거나 양반다리를 하고 앉는 것 보다는
일반적인 책상에서 의자에 바르게 앉는 것이 성장에 더 좋습니다.
또한 지속적인 W자세는 고관절 내회전을 일으켜
추후에 O다리, 안짱다리 처럼 보이게 되는 경우가 많기 때문에
자세를 교정해주는 것이 좋아요.
우선은 좌식 생활보다 일반 책상과 의자에서 바른자세로 앉게 해주시는걸 권유드려요,.
의자에 바르게 앉는 자세는
허리를 곧게 펴고 어깨는 가볍게 뒤로 당겨서 힘을 뺀 상태로
등받이가 있다면 엉덩이를 등받이쪽으로 붙인 상태에서 등을 등받이에 댑니다.
다리를 의자위에 올리거나 다리를 꼬는 것은 좋지 않습니다.
요즘은 컴퓨터와 스마트폰 노출 연령이 빨라지면서
아이들 목이 거북목처럼 앞으로 쭉 빠지고 굽은 어깨가 되는 경우가 많은데요
귀, 어깨, 고관절이 일직선이 되도록 자세를 바르게 고쳐주세요.
아이가 컴퓨터를 사용해야 한다면 모니터 높이를 맞춰 주시는것도 중요합니다.
아이의 성장으로 걱정이 많으실텐데, 더 궁금하신 부분이 있을 시
언제든 문의주시면 자세히 답변 도와드리도록 하겠습니다. ^^