안녕하세요 해운대 함소아한의원 안예지원장입니다.
우리 아이가 집중력이 떨어지는 것 같아 걱정이라고 해주셨네요.

아이들의 집중력은 기초체력, 즉 지구력과 연관이 많이 됩니다.
오래 앉아서 집중할 수 있는 체력이 있어야 집중력도 올라가는 것이지요.

만약 우리 아이가 비염, 잦은 복통이나 설사, 두통 등
집중에 방해가 될만한 증상이 있다면
이 부분부터 해결하는 것이 필요합니다.

ADHD 등 연관 질병이 없고
특별히 불편해하는 증상이 없는데도 집중력이 많이 떨어진다면
아이의 신체 중 약한 부분을 보강하고 체력을 높여서
집중력을 돕는 방향으로 한약 처방을 하게 됩니다.
흔히 얘기하는 총명탕 또한, 어떤 특정한 약이 있는 것이 아니라
우리 아이에게 부족한 부분을 보강하는 한약을 말합니다.

우선 우리 아이의 기초 체력을 높일 수 있는 생활습관을 잡아주시는 것이 좋습니다.
정해진 시간에 자고 일어날 수 있도록 해주시고
산책이나 줄넘기 등 가벼운 운동을 꾸준히 해서 체력을 키울 수 있도록 도와주세요.
과도한 공부 스케쥴이지는 않은지,
아이가 그 때문에 스트레스를 받고 있는 것은 아닌지도 한 번씩 점검해주시는 것이 좋습니다.

만약 아이가 일상생활에 지장이 있을 정도로 집중력이 떨어지거나
다른 불편해하는 증상이 함께 있다면
가까운 한의원에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

답변이 도움이 되었다면 좋겠네요. 추가적인 문의사항 있으시면 연락주세요. 감사합니다 ^^