안녕하세요. 왕십리 함소아 장선영 원장입니다.
아이가 자주 목이 붓고 열이 나서 걱정이 많으셨겠어요.
열이 날 때 집에서 할 수 있는 생활관리에 대해 말씀드리겠습니다..

열이 날때는 우선 외출을 삼가고 집에처 충분히 휴식을 취해주는 것이 1순위입니다.
방안은 덥지않은 정도의 온도 (24도 내외)에 얇은 옷을 입혀주시구요
습도는 50~60%정도로 건조하지 않게 해주세요.
아이가 땀을 많이 흘려 옷이 젖는다면 자주 갈아입혀주시고
탈진이 생기지 않도록 수분섭취를 충분히 해주세요..
수분섭취는 우유, 주스, 두유 같은 음료보다는 숭늉, 보리차 같이 끓인 물이 좋아요.
또한 아이들은 열이나면 소화력이 떨어지기 쉽기 때문에
소화가 잘되는 죽 같은 음식을 준비해주세요.

아이가 열이 떨어나지 않으면 미온수로 마사지를 해주는 분들이 많아요.
미온수 마사지는 과거에는 열이날 때 흔히들 하는 처치였는데요.
최근 몇 년사이에 지침이 바뀌었어요.
미온수 마사지는 체온 저하의 효과가 짧고 아이를 더 불편하게 만들기 때문에
열이나는 아이에게는 일반적으로 권유하지 않습니다.
또한 미국 소아과학회에서는 아이가 많이 힘들어하면 미온수마사지를 할수 있으나
미온수 마사지로 아이가 더 힘들어한다면 하지 말라고 권장합니다.

일반적으로 감기 등으로 인한 열은 3~5일안에 괜찮아 지는데요
열이 5일이상 지속된다면 가와사키병, 요로감염 등 다른 질환일 가능성이 있으니
열이 길어진다면 반드시 의료기관을 방문하셔서 진찰을 받도록 해주세요.

아이의 증상으로 걱정이 많으실텐데, 더 궁금하신 부분이 있을 시
언제든 문의주시면 자세히 답변 도와드리도록 하겠습니다. ^^