가을로 접어들면서 쌀쌀하고 건조한 날씨가 이어지고 있습니다. 환절기엔 감기나 비염 같은 호흡기 증상 뿐 아니라 코피도 더 자주 나기 마련입니다. 코피가 나면 부모나 아이 모두 놀래고 다른 이상이 있는 건 아닌지 걱정되죠. 허약해서 나는 코피도 있지만 아닌 경우도 많기 때문에 코피가 자주 난다고 무조건 걱정하실 필요는 없습니다. 가장 중요한 건 초기지혈입니다. 집에 거즈를 상비해두셨다가 코피가 났을 때 코 깊숙하게 꽉 막아주세요. 휴지는 코 안에 붙어서 좋지 않아요. 생각보다 깊숙하게 꽉 막아주셔야 합니다. 거즈에 바세린을 발라서 부드럽게 넣어주시면 아이들 거부감도 덜할 수 있습니다.

코의 앞부분엔 키셀바흐 혈관총(Kisselbach’s plexus)이라고 많은 혈관이 분포된 부위가 있습니다. 코피는 주로 이 부위에서 발생합니다. 코 입구에 가느다란 혈관이 많다보니 코를 자주 파거나 비비면 혈관에 상처가 나기 쉽습니다. 이런 경우 대부분 콸콸 쏟아지는 코피가 아니라 줄줄 흐르는 정도로 10분 이내에 지혈됩니다. 즉 대부분의 코피는 코 점막의 혈관들에 물리적인 자극으로 상처가 나서 생기는 경우입니다.

그럼 왜 환절기에 코피가 더 자주 날까요? 우선, 환절기엔 코가 건조해져 코딱지가 많이 생기다보니 코를 더 자주 파서 그렇습니다. 그리고 비염이 있는 친구라면 환절기에 비염이 심해져 답답하다보니 코를 자꾸 만지게 됩니다. 따라서 코를 만지지 않게 해주는 것과 코가 건조하지 않게 관리하는 것이 중요합니다. 요즘은 코로나로 인해 마스크 쓰는 건 일상이 되었죠. 마스크는 비말차단효과 뿐 아니라 가습의 역할도 해줍니다. 그리고 실내에서는 가습기를 활용해서 실내습도를 50-60%로 맞춰주세요.

아이들이 코피가 나면 몸이 허해서 난다고 걱정하시는 경우가 많은데 아이들 코피는 오히려 열이 너무 많아서 나는 코피인 경우가 많습니다. 특히 환절기보다 더운 여름에 코피를 더 자주 흘리는 경우에 열이 많은 아이일 가능성이 높습니다. 비염이나 잦은 감기 같은 호흡기 증상으로 2차적으로 생기는 코피나, 몸에 열이 많아서 나는 코피의 경우 코피 자체로 큰 문제가 생기진 않지만 그만큼 호흡기를 건강하게 해주고 속열을 적당히 조절해줘야 된다는 신호로 볼 수도 있습니다. 그럴 땐 한약치료를 받는 것이 효과적입니다. 우선 실내온습도 조절과 지혈을 꽉 해줘야 된다는 걸 명심하시고, 그래도 코피가 너무 자주나면 가까운 한의원에서 진료 받아 보시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.