안녕하세요 어머니 :D 잠실함소아 권혜림 원장입니다

한의학적으로 아이들을 '순양지체'라고 합니다. 양기가 그득한 몸이라는 뜻인데, 잠시도 쉬지 않고 세상에 호기심을 보이고 바쁘게 움직이는 아이들을 보면 그 말이 어떤 뜻인지 실감나곤 하지요. 순양지체로서 열심히 뛰놀아야 할 아이들이 올해는 꼼짝 못 하고 집에서만 지내야 했습니다. 이번 주부터 조심스레 등교가 시작되었지만 언제 정책이 변경될지 모르니, 늘 뉴스에 신경써야 하는 부모님께서도 걱정이 많으시지요.

많이 먹고, 또 많이 뛰어놀아야 하는데 활동량이 턱없이 부족하다 보니 체중만 크게 불어난 친구들이 많습니다. 활동하며 땀으로 열기도 발산하고, 노폐물도 배출하여 몸을 가볍게 할 기회가 없기 때문이지요. 습기와 열기, 그리고 영양소가 예년과 달리 과잉된 상태로 몸에 축적되고 있습니다.

한의학적인 소아 체형관리는 신진대사를 빠르게 하여 노폐물을 잘 배출하는 방법으로 이루어집니다. 아이의 영양은 골고루 균형잡힌 식사를 통해 섭취되어야 하며, 앞으로 커 나갈 날이 훨씬 더 많기 때문이지요. 어른들처럼 식욕을 낮춰 식사량을 줄이는 방법으로는 진행되지 않습니다. 가까운 소아전문 한의원에서 아이의 성장발달을 체크하시고, 체질에 맞춘 방법으로 체형관리를 진행하시기 바랍니다.

그럼 도움이 되셨기를 바라며 이만 줄입니다. 몸 건강하세요 어머니 :D