안녕하세요 전주함소아 한의원 박상구 원장입니다.
아이가 살이 갑자기 쪄서 걱정이 많으시겠습니다.
코로나19로 실내에 있는 시간이 길어지다보니 활동량은 적고, 먹는양은 늘고, 살이 찌기 쉬운 환경입니다.

한방에서 소아, 청소년기의 체중조절은 성장에 도움이 되는 방향으로 하게 됩니다. 너무 말라서 안클 것같으면 찌우고, 너무 통통해서 성장에 방해가 될 것 같으면 일정기간 찌지 않는 것을 목표로 합니다.

소아의 경우 일반적으로 같은 연령, 같은 성별, 같은 키의 소아의 표준 체중보다 20% 이상 더 나갈 때 비만이라고 하는데요, 소아 비만에 해당된다면 각종 성인병의 위험요소로 작용하니 치료해주는 것이 좋습니다.

소아, 청소년기는 성장기이다보니 살이 쪘다해서 살을 빼는 것을 목적으로 하지 않고,
현재 체중을 유지하며 키 성장이 잘 이루어질 수 있도록 돕는 방향으로 관리합니다.
이렇게하면 자연스럽게 아이들의 키가 자라면서 신체의 균형이 맞게 됩니다.
체중이 어느정도인지에 따라 다르지만 몸의 노폐물을 제거하고 스트레칭을 해주면 1~2kg정도는 자연스럽게 감량 될 수 있습니다.^^

음식관리도 함께 해야하지만 성장기 아이들에게 어른들이 하는 방법의 단식이나 무리한 다이어트는 바람직하지 않습니다. 간식을 끊고 삼시세끼를 먹되, 양질의 음식을 먹는것이 중요합니다.

한약은 아이에게 맞추어 처방합니다. 한약또한 마찬가지로 아이의 몸상태에 따라 성장에 도움이 되는 방향으로 하게 됩니다.

일단 정확한 비만도나 체지방 수치를 파악해보아야하니 한번 내원하셔서 검사를 받아보세요. 아이 상태를 진찰해보고 살이 찌는 원인을 파악해서 체중을 조절하고 성장에 도움이 되는 한약을 복용하면서 아이에 맞는 식습관 관리나 운동관리 등을 해주시는 것이 좋을듯 보여집니다.