안녕하세요, 용인 동백 함소아한의원 오보람 원장입니다. 올해 초경을 했고, 이후 생리때마다 극심한 생리통으로 아이가 힘든 모양이에요.

우리 아이 또래에서 많이 보이는 생리통은 자궁을 수축하면서 생리 전 두꺼워진 자궁 내벽을 탈락시켜 밖으로 배출해주는 역할을 하는 '프로스타글란딘'이라는 물질이 분비되면서 나타나는 통증이에요. 자궁이 수축되고 내벽이 떨어져 나가는 과정에서 발생하지요. 보통 생리 시작 전이나 직후에 발생하고, 1~2일정도 지속돼요.

한의학에서는 생리통이 발생하는 것을 "자궁으로의 기혈이 잘 통하지 않은 것" 때문이라고 봐요. 자궁의 기혈순환이 원활치 않게 되는 이유는 다양한데요, 어혈과 같은 노폐물로 인해 자궁으로의 기혈소통을 방해받거나, 아랫배가 차가운 것으로 인해 기혈이 응체되어 소통되지 않아 통증이 생기거나, 스트레스와 긴장으로 인해 기혈의 소통이 원활치 않은 등의 원인이 있습니다. 이러한 원인을 파악하여 기혈의 소통이 원활하게 이루어지도록 하면 생리통이 완화, 개선될 수 있어요.

위에 적혀있듯, 아랫배가 차가운 상태인 것은 자궁의 기혈순환을 방해할 수 있어 생리통을 유발하거나 악화시킬 수 있으니, 되도록이면 우리 아이가 아랫배를 따뜻하게 하고, 찬 음료 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 따뜻한 것 섭취가 힘들면 미지근한 정도로라도 마실수 있게 격려해 주세요.

생리통 완화에 도움이 되면서, 차로 마시기에 좋은 몇 가지 약재를 소개해 드릴게요.
당귀는 쌈채소로도 많이 접하실텐데요. 약재로는 당귀의 뿌리를 사용해요. 이것을 차로 마시는 것이 도움이 됩니다. 당귀는 성질이 따뜻하고 찬 것으로 인해 울체된 기혈을 소통시키는 데에 효능이 있어요.
디저트로도 많이 접하는 계피 역시 성질이 따뜻하여 차로 마시게 되면 아랫배의 순환을 돕고, 차가워서 생기는 통증을 개선해 준답니다.
최근에 쑥 라떼 등 쑥이 들어간 음료가 많이 출시되기도 했지요, 쑥도 성질이 따뜻하면서, 특히 자궁의 순환을 돕습니다.
국화차도 기혈순환에 도움이 되어 생리통을 완화할 수 있고, 특히 초경 이후 신체 변화로 인해 불안한 아이의 마음을 편안히 하는 데에도 도움이 돼요.

답변 내용이 적게나마 아이의 생리통 개선에 도움이 되었으면 좋겠네요. 이상 동백함소아 원장 오보람이었습니다.