안녕하세요 북수원 함소아한의원 유한정 원장입니다

아이가 생리통이 심해서 도움되는 음식에 대해서 문의 주셨내요

생리통에 좋은 음식은 먼저 미역을 들수 있습니다. 미역은 혈액순환도 도와주고, 노폐물 배출을 도와주고, 혈액을 맑게 해주는 작용이 있습니다.
생강은 아랫배가 차가우면서 생리통이 심한 경우에 좋은대요. 생강이 속을 따뜻하게 해주면서 혈액순환을 도와주기 때문입니다
쑥은 아이가 손발이 차가우면서 추위를 탄다면 좋은대요. 쑥이 피를 맑게 해주면서 쑥의 따뜻한 성질이 몸도 따뜻해지게 도와주고, 어혈을 제거하는 효능이 있습니다