보통 3주 이상 지속되는 감기는 비염일 가능성이 높습니다. 특히 맑은 콧물이 많이 흐르고 재채기를 심하게 하는건 전형적인 비염증상이죠. 비염은 원인이 다양하지만, 에어컨을 켤 때 증상이 나타나는 걸 보면 한냉 자극에 의한 비염인 듯합니다. 추운 겨울에는 당연히 악화되고, 여름에도 에어컨에 의해 시원한 실내에선 증상이 나타나기 마련이죠. 찬 기운에 노출되면 코 점막의 혈관이 수축되면서 찬 공기가 더 이상 들어오는 걸 막는 거죠. 대신 점막이 예민해져서 재채기가 나고, 콧물의 분비가 증가하게 됩니다.

알레르기 질환은 결국 이런 식으로 내 몸이 외부 자극에 예민하게 반응하는 겁니다. 비염의 경우 호흡기가 예민해서 조그만 자극에도 과민반응을 하는 거죠. 상담해주신 내용을 보면 이 아이는 호흡기가 약하고 몸이 찬 친구일 가능성이 높습니다. 그렇다고 내 아이가 유난히 약한 게 아닌가 걱정하실 필요는 없습니다. 성격도 제각각이듯 누구나 본래 취약한 부분이 제각각 있기 마련입니다. 몸이 안 좋으면 입맛이 없고 소화가 안 되는 사람이 있는가 하면, 두통이 오는 사람도 있고 잠을 못자는 사람도 있죠. 몸을 건강하게 하고 비염증상이 되도록 안 나타나도록 관리를 잘 해주시면 됩니다.

우선 찬바람에 직접 오래 노출되지 않게 해주세요. 더위 때문에 에어컨을 꼭 써야하는 경우엔 실내외 온도차가 급격하지 않도록 온도를 서서히 낮춰주세요. 그리고 에어컨 바람을 직접 쐬지 않도록 해주셔야 합니다. 증상이 나타나면 미지근한 물수건으로 코 주변을 따뜻하게 하는 것도 도움이 됩니다. 여름이라 덥다고 시원한 실내에만 있지 말고 선선한 저녁엔 가벼운 운동을 통해 몸을 건강하게 해주는 것도 좋습니다. 너무 찬 음식을 많이 먹는 것도 피해야겠죠.

생활관리만으로 힘들 때는 한약으로 비염 증상을 잡아주고 호흡기를 건강하게 해주는 것이 좋습니다. 비염은 한약으로 치료가 잘되는 질환 중 하나입니다. 항생제나 항히스타민제 같은 양약을 적절히 사용하면 좋지만 너무 습관적으로 오래 사용하면 좋지 않습니다. 호흡기 질환이 너무 자주 걸리면 성장에도 지장을 주기 때문에 꼭 한번 제대로 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같군요. 감사합니다.