안녕하세요, 함소아아한의원 용인동백점 오보람 원장입니다.

땀띠는 피부에 있는 땀샘에서 땀의 배출이 원활하지 못하면 생겨요. 특히 아이들은 아직 체온조절기능이 미숙해서 어른에 비해 땀을 더 잘 흘리고, 이로 인해 땀띠도 더 잘 생길 수 있어요. 땀샘이 많이 위치한 이마나 등, 혹은 피부가 겹쳐지는 겨드랑이나 사타구니, 목주변에도 잘 생겨요. 기저귀나 옷이 닿는 부분에도 잘 생기고요.
땀띠가 생긴 부위가 가려운 경우도 있기 때문에, 가려워서 손으로 긁다 보면, 손의 균으로 인해 감염되어 농가진으로 번지기도 해요. 가려움때문에 잠을 잘 못 이루기도 하고요.

그러므로 땀띠가 잘 생기지 않도록 미리미리 관리를 해주는 것이 좋은데요. 땀띠 예방을 위해서는, 우선 아이 피부를 시원하게 해주는 것이 중요합니다. 의복은 통풍이 잘 되는 형태로 입혀 주시고, 실내 온도도 시원하게 유지해 주세요. 그리고 땀을 흘렸다면 빠른 시간 안에 땀을 닦고 말려 주세요.

만약 땀띠가 생겼다면, 아이가 손을 대서 덧나지 않도록 해주시고, 그 부위를 서늘하게 해주시면서 수딩젤같은 보습제를 발라 주시면 가려움도 덜하고 쉽게 진정돼요. 이 외에도 한의원에서 사용하는 자운고나, 입욕제 등을 사용하여 땀띠를 개선할 수 있어요.

우리 아이처럼 평소에도 땀이 많은 편의 아이라면, 몸 속에 열과 습기를 더하지 않도록 생활관리를 해주시는 것이 좋은데요. 기름지고 자극적인 음식이나, 가공된 밀가루 음식은 몸 속에 습기와 열기를 더하기 때문에, 땀을 더 많이 나게 할 수 있어요. 대신 여름철 제철과일과 채소를 많이 섭취하고, 평소 수분섭취도 충분히 하도록 해주세요.