압구정 함소아 이혁재원장입니다.

여름 감기가 점점 늘고 있어요. 여름에도 에어컨 등에 의해 실내외 온도 차이가 과도하게 커지거나, 몸의 면역력이 떨어지면 충분히 감기에 걸릴 수 있습니다.

여름 감기 예방법을 위해서는, 삼복첩을 붙여, 여름을 이겨내고 겨울병을 예방하는 동병하치 프로그램이 있습니다. 가까운 한의원에 가서, 동병하치 프로그램을 받도록 하세요.

그리고 아래와 같은 예방법을 참고해 보세요.
1) 실내외 온도차이가 5도 이상 나지 않도록 하고 소매가 긴 옷이나 담요 등을 지참해 체온을 조절한다.

2) 틈틈이 바깥 공기를 쐬고 가벼운 운동을 해 면역력을 높인다.

3) 소화기 증상을 동반한 여름감기는 탈수 증상을 유발하므로 수분섭취가 중요하다. 하지만 차가운 음료나 빙과류를 지나치게 섭취하면 증상을 오히려 악화시킬 수 있으니 너무 찬 음료는 피한다.

4) 에어컨은 밀폐된 공간에서 사용하기 때문에 특히 환기에 유의해야 하고 틈틈이 바깥 공기를 쐰다.

5) 에어컨 필터는 1~2주에 한 번씩 청소해 주는 것이 좋다.

6) 증상 초기에는 소금물로 자주 입안을 헹군다.？

좀더 궁금한 것들이 있다면, 언제든지 비대면진료를 신청해 보세요.


지금까지 압구정 함소아 이혁재 원장이었습니다!