안녕하세요. 닥톡-네이버 지식IN 상담 한의사 박준홍입니다

잘 먹던 아이가 식욕이 떨어진다면 원인을 우선 체크 해봐야 합니다.
여름철에는 비장과 폐기운이 약해지기 쉬운 계절이라 초여름 입맛이 없고. 피곤하고. 갈증과 땀이 많다면 주하병을 의심합니다. 만약 최근에 갑자기 식욕이 없고, 땀이 많아진다면 여름철 보약을 한번 고려 해보세요.
초여름 찬 음식을 많이 섭취하다보면 소화기가 약해지면서 조금 먹어도 금방 배가 불러서 식욕이 없다면 소화기 증진이 필요합니다

여름은 입맛이 떨어지기 쉬워요, 그래서 예로부터 입맛이 없는 여름에 냉면과 같은 시큼하면서 시원한 음식을 많이 섭취 합니다. 그래서 평소보다 조금 더 간을 해서 시큼하고 달콤한 반찬을 주는 것도 여름철 입맛이 없을 때 도움이 됩니다.

배꼴이 작은 아이라면 기본적으로 많이 먹지 못합니다. 그래서 한 번에 많이 먹을 수 있는 식습관이 필요 하며, 배가 고파야 먹는 것에 관심을 갖게 되므로. 식전 3시간은 공복을 유지해야 합니다. 간식은 식사 뒤에 주는 것을 원칙으로 해야 합니다, 간식으로 배를 채우면 먹는 것에 관심을 두지 않습니다. 배꼴을 기르기 위해 식사 뒤에 간식을 줘서 한 번에 먹는 양을 늘려 주세요.

여름에 일시적으로 식욕이 없는지? 기질적으로 배꼴이 작아서 식욕이 없는지 가까운 한의원에서 진료 받고 필요한 부분은 보강을 해주세요

잘 먹게 하는 방법은 공복을 3시간 갖는 것이고 더불어 여름이라 조금 더 입맛을 위해 간간하게 반찬을 하는 것도 도움이 됩니다. 이런 공복은 성장호르몬 분비를 증진합니다. 그러므로 좋은 식습관은 키 성장에도 필요합니다.